セルフケア “朝勃ち”は心と体の健康バロメーターだった！？
朝起きたときに下半身が硬くなっている「朝勃ち」多くの男性が一度は経験しながらも、「性欲が強いだけ」と笑い話で済ませがちです。しかし、実はこの現象、性欲だけでなく、心と体の健康状態を映すバロメーターでもあるのです。睡眠の質、自律神経の働き、ホ...
副交感神経
セルフケア 
ジャップカサイ 年齢に合った快感：40代以降の睾丸マッサージ
40代を過ぎて、「昔よりも感度が鈍くなった」「性に対する興味が減ってきた」と感じる方は少なくありません。しかし、これは自然な変化であり、むしろ“今だからこそ味わえる快感”があることをご存知でしょうか？本記事では、加齢による身体と心の変化を前...
副交感神経 副交感神経と快感：マッサージがもたらす神経の変化
前立腺マッサージがもたらす快感には、身体的な刺激だけでなく「神経系」の働きが大きく関わっています。特に注目すべきは、副交感神経の活性化です。副交感神経は、私たちがリラックスしているときに働く神経で、心拍や呼吸を落ち着かせ、心身を深く癒やす状...